KEZDŐ-KÖZÉPHALADÓ KORTÁRSTÁNC
HÉTFŐ 18.30
Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatokkal építkezünk az órákon. Megfigyelhetjük a mozdulataink útját, erejét, merre haladunk a térben, és milyen energiákkal tudunk elindulni, milyen puhán tudunk érkezni, gördülni a talajon.
Mu színház
HALADÓ KORTÁRSTÁNC
KEDD 18.30
A tánctréning összetett gyakorlatokból és mozdulatsorokból épül fel, ha korábban már táncoltál, felfedezhetsz egy új mozdulatvilágot, ami változatos táncelemek kapcsolódásából jött létre.
Bp. XI. Bartók Béla út 61.
KEZDŐ KORTÁRSTÁNC
SZERDA 18.30
Az alapoktól kezdünk, olyan tempóban, hogy legyen időnk a mozdulatok megfigyelésére, megismerésére.
Elmerülünk a tánctechnikában, az alaptartást, a lágy súlyáthelyezést, a puha földre érkezést, és a mozdulatok kapcsolódásának finom hangolását keressük majd a mozgásban.
Bp. XI. Bartók Béla út 61.
Balett on the floor FLOOR BARRE
CSÜTÖRTÖK 18.00Balett ihlette gyakorlatok talajon. A precíz Balett mozdulatok, aktiválják a ményizmokat, stabilizálják a csípőt és a törzset. Mindezt a talajon, kíméletesen, mégis hatékonyan. Fejlesztő és erősítő óra, Balett gimnasztika, Pilates és nyújtó gyakorlatokkal.
Bp. XI. Bartók Béla út 61.
